张子豪
蔬菜中的荠菜营养价值很高，食用荠菜可以补充身体每天必须的营养物质。但并不是所有的人都适合食用荠菜，有的人吃了就会出现身体不适的症状 。既然荠菜的营养价值有目共睹，那么孕妇能不能吃呢？
在怀孕期间的女性是不能食用荠菜的，对孕妇来说吃荠菜是十分危险的，若不小心误食了，身体就会出现不同程度的不适，由于荠菜的成分中含有一种物质类似催产素，孕妇食用之后，这种物质会刺激孕妇的子宫收缩，更有甚者还会造成孕妇流产。
荠菜含有的草酸会阻碍锌和钙的吸收，人吃的食物中含有的钙和草酸反应生成草酸钙，接触过化学的人都知道草酸钙难以吸收，阻止了人体对钙的吸收，相反怀孕期的孕妇需要补充大剂量的钙。因此对含草酸的食物孕妇要慎食。
孕妇为了自身的健康和宝宝的安全，在饮食方面搭配一定要合理，平时多关注一些孕妇禁用、禁食的生活常识，减少或杜绝意外的发生。荠菜本身除了食用价值之外，还有药用价值，晒干的荠菜具有利水、止血和明目的作用。如果想吃荠菜的孕妈妈，只有等到产后再一饱口福了。
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