张子豪
在漫长的孕期里，孕妇需要摄入各种不同的营养需要，才能够满足自己以及胎儿的身体需要，比如水果就是其中的一部分。有很多孕妇对于梨瓜情有独钟。那么，怀孕初期能不能吃梨瓜？
1、孕妇是可以吃梨瓜的。不过，孕妇要注意不要一次过吃得太多，只要适当吃一些梨瓜对于孕妇是有好处的。此外，需要注意的是，梨瓜是不可以跟一些冰镇的消暑饮品一起饮用的。由于梨瓜属于寒性食物，所以梨瓜再跟寒性食物一起吃的话，那么就会拉肚子，影响健康。
2、梨瓜甜如蜜饯，美味可口，具有很高的营养价值。而且，梨瓜还具有理气和中以及疏肝止呕的功效。如果女性同胞呕吐比较严重的话，那么吃一些梨瓜是可以有效缓解孕吐所带来的不良症状的。
此外，在怀孕期间，孕妇对于总热量的需求是大幅度增加的，所以需要增加一些蛋白质以及钙质等等食物的摄入，以满足女性同胞以及胎儿的身体营养需求，否则会造成营养不良。所以，女性同胞应该多吃一些乳制品，比如蛋黄、动物骨骼以及鸡肉和羊肉等等。
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