张子豪
孕妇经常吃一些坚果对身体很有好处，但是有些坚果是不能够多吃的，如果吃多了也会带来不良影响，比如造成消化不良或者是让身体受到刺激，这些情况都有可能给胎儿带来一定的危险，那么孕妇能不能吃花生？
花生具有非常好的营养价值，不但能够达到养胃的目的，还能够起到补血的功效，所以孕妇是可以吃花生的。花生中的dha对于胎儿的大脑发育有很好的促进作用，但是每次吃的量不要太多，少吃一些是很有益处的。
花生虽然对于养胃有着不错的效果，但是吃多了也会造成消化不良，因为花生本身就是一种不易消化的食物，吃多了还可能会造成胃部疼痛，孕妇在怀孕之后，肠道的蠕动速度就会变慢一些，所以消化不好的孕妇吃太多花生，不但可能会造成胃部疼痛，还有可能会引起腹泻等状况。
孕期吃一些坚果对于胎儿的发育有很大的帮助，但是一定要控制好量，很大一部分坚果都是不太好消化的，如果不能细嚼慢咽并且控制好食用量的话，不但不能够起到正面作用，还有可能会带来负面影响。
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