张子豪
甘蔗里含有很多水分和糖分，经常吃甘蔗可以帮助人们解渴，也能给身体补充体力，所以很多人都喜欢吃甘蔗。孕妇也不例外，但由于怀孕后身体发生很大的变化，不知道吃甘蔗会不会影响到胎儿，那么怀孕一个月能不能吃甘蔗？
怀孕一个月可以适当吃甘蔗，对孕妇的好处也有很多。甘蔗的功效有很多，不仅可以润肺，还能缓解呕吐等不适症状。而且甘蔗中营养很丰富，可以为孕妇身体补充所需要的营养，可适当吃甘蔗的好处也很多，孕妇也不用担心会影响到胎儿。尤其是孕期出现低血糖的症状，吃点甘蔗还能很好的缓解。
孕妇吃甘蔗在咀嚼的过程中，还可以帮助孕妇清洁口腔，也有利于牙齿的健康。甘蔗里面的水分多，孕妇吃了还能起到美容的作用。但是甘蔗比较硬，在买的时候，最好把皮去掉，这样吃起来就方便多了。如果孕妇的牙口不好，那么就可以把甘蔗榨成汁来喝，味道也很不错，也不用担心伤害到牙齿。
怀孕一个月的时候，胎盘还不稳定，身体也需要各种营养。适当吃水果，也有利于补充维生素，孕早期可以吃柚子、苹果和葡萄等水果，对孕妇也有好处。
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