夏天到了,橙子也上市了,很多人的味蕾都开始蠢蠢欲动了,那么问题来了,富含各种维生素的橙子遇到嘴馋的孕妇怎么办,吃了对宝宝有没有什么坏处呢,下面小编就来给大家说说,怀孕之后,橙子能不能吃。
橙子含有很多维C,易于吸收,恰好胎儿的智力发育需要维生素C。如果孕妇平时的饮食缺乏维生素C的话,这个时候橙子可就帮上大忙了。吃橙子,不仅解决孕妇本人对维生素C的需求,对胎儿的发育,那也是有大大的好处的。
橙子不仅有维生素C,其含有的维生素P,可以起到能增加抵抗力,增加血管弹性,降低胆固醇的作用。以上都是预防妊娠高血压的关键。并且,橙子含有的纤维素和果胶物质,还能帮助肠道蠕动,吃橙子利于清肠通便,清理身体内的有害物质。
大家怀孕时肯定经历过感冒的情况,大家都知道感冒的话孕妇是不可以吃药的,这个时候橙子就派上用场了,将橙子的果肉去掉,橙皮晒干,用于泡水有很好的作用。橙皮有止咳和化痰的作用,可以帮助孕妇解决感冒问题。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/317951.html
- 上一篇: 孕妇能不能吃韩国泡菜
- 下一篇: 孕妇能不能吃藕粉粥
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)