张子豪
酒糟是一种由糯米通过酵母发酵制成的调味食品，其热量很高。它在陕西很多地方都可以买到，吃酒糟有很多的作用，人们了解最多的就是，产后吃酒糟有下奶的功效，那么怀孕中期能不能吃酒糟？
酒糟其实含有一定的营养成分，产妇常用于下奶。酒糟中的一些物质是人体不可缺少的营养素。酒糟中含有少量乙醇，有增加消化的作用，并能提高血液循环速度。患有慢性萎缩性胃炎和消化不良的患者，经常喝酒糟，以促进胃液分泌，增加食欲，并帮助消化。
孕妇吃酒糟最担心的主要是因为酒糟中含有酒精。事实上，新鲜酒糟中的含酒量非常少，如果少量的食用也没关系。此外，酒糟含有丰富的碳水化合物，蛋白质，B族维生素，矿物质等。酒糟含有少量酒精，可促进血液循环，帮助消化，增加食欲。
当孕妇吃酒糟时，如果过量食用，直接消耗的酒精会使胎儿中毒，并且可以通过胎盘无阻碍地进入胎儿，引起中枢神经系统发育障碍。同时，也可能导致胎儿某些器官的异常发育。因此，警告怀孕的女同，为了胎儿的健康，在怀孕时最好少吃吃酒糟。
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