张子豪
说到大闸蟹，每个人几乎都会想到里面肥美的蟹肉和蟹黄，而现在去菜市场买菜，经常会看到大大小小的螃蟹，因为现在正是吃螃蟹的好季节。而对于孕妇来说，怀孕期间总是需要忌口很多，那么孕妇如果想吃的话，可以吃大闸蟹吗？
1、最好少吃螃蟹。虽然说螃蟹味道鲜美，营养种类也多的，但是螃蟹本身是属于比较冷的食物，对于孕妇来说，不适合吃太多，容易一起腹泻。还有螃蟹如果煮的时候没有煮熟的话，里面的细菌也是非常多，孕妇食用的话容易有影响。
2、孕妇可以吃的海鲜。大部分海鲜都含有极高的蛋白质，所以孕妇可以适当吃一些，像鱼、虾、生蚝等都是可以吃的，里面的营养也很丰富。但是孕妇在吃之前也应该先了解清楚会不会过敏，还有海鲜类的都应该煮熟一点。
在怀孕期间，有些东西还是尽量不要去吃，特别是生冷的食物，容易引起腹泻，严重点会导致滑胎，这样就得不偿失了。所以最好是忌口，多吃点营养丰富的食物，像肉类、鸡蛋、牛奶等富含高蛋白的食物，这样也能让宝宝获取更多钙质。
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