张子豪
大多数孕妇的食物都是自己在家准备的，这样才能够保证干净又卫生，营养又安全。但是很多孕妇怀孕的时候都会害喜，喜欢吃一些烧烤或者是沾串，那么孕妇能不能吃沾串？
沾串的味道特别好，很多孕妇在怀孕之前就特别喜欢和朋友去吃一些，但是沾串当中的食物并不是特别有营养的，很多食物是经过加工而成的，并没有对身体有好处的成分，所以孕妇是不能够吃沾串的，而且沾串当中的调料也不一定能够保证卫生，很容易因为吃的不合适而出现腹泻的状况，尤其是在怀孕早期吃了不干净的沾串，很容易流产。
大部分沾串都是一些没有营养，经过很多程序制作的食物，这些食物本身就含有一定的化学成分，而且制作的过程也不一定能够保证干净，所以吃的时候就可能会对身体造成一定的伤害，孕妇在怀孕期间的肠胃蠕动本来就比较慢，而且也很难将体内的毒素全部排出，所以这个时候如果吃沾串的话，则有可能出现肠胃感冒。
除了沾串以外，孕妇最好也不要吃一些类似的食品，比如麻辣烫或者是小火锅，其中的成分并没有真正的肉，也没有什么营养，所以最好还是在家里吃一些有营养有干净安全的食物比较好，同时也应该注意饮食的清淡，吃的太多反而会加重胃肠负担。
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