张子豪
很多具有养生意识的人群，都会通过日常生活中的各种食材，还帮助身体的慢性疾病作出调理。比如说贫血的人群，就会经常的吃红枣，桂圆，还会加入不同的食材煲成汤，及时饮用，那么红枣桂圆炖鸡孕妇能不能吃？
虽然这种食物的营养价值很高，而且具有了养血补气的效果，但是对于孕妇来说是不可以吃的。因为这里面最主要的成分就是桂圆，这种食材性情温热，在吃完之后会造成身体内热增加，严重的时候，还会引起大便干燥，小便发黄，时间长了还会引起宝宝胎动增加，出现流产。
在怀孕期间女性可以选择，通过绿色的蔬菜来煲汤，能够有效的帮助身体里，钙元素和铁质增加。帮助宝宝牙齿，骨骼健康的成长，是孕中期不错的选择。除此之外，还可以选择专门的孕妇奶粉，早晚的饮用。
怀孕的月份增加之后，孕妇的肚子也会逐渐的向外突出，这样在行动上就需要非常的小心。尤其是在外出的时候，身边要有家人陪护，不要去挤公交车，更不要坐长途的旅行。可以选择在近距离之内，做缓慢的散步，感觉身体某个部位不舒服，就要到医院，让医生采取合理的措施。
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