张子豪
在怀了宝宝之后，女性的身体上会出现各种各样的变化。尤其是在怀孕的中期，肚子会逐渐地向外突出，行动时也非常地缓慢。甚至有些女性还会发现自己胳膊下面，长了不少小肉瘤，那么孕妇胳肢窝长疙瘩怎么回事？
出现了这种情况，很有可能是女性在怀孕之后，身体里面的激素分泌不断的增多，引起了乳腺部位出现增生的情况。在这个时候可以对乳腺的部位做B超，如果没有问题，孕妇就需要保持乐观的心态，并且定期的到医院里面复查。
在整个怀孕期间，不要吃辣的东西，更要减少海鲜的摄入。如果乳房出现了胀痛，可以用温热的毛巾来做外敷。在选择文胸的时候，要根据自己的体型选择正确的尺码，最好是纯棉制作。在每天晚上睡觉时要把文胸去除掉，保持宽松的状态。
孕妇不要吃海鲜，更不能吃凉的东西，不然的话很容易造成阴道出血引起流产。在外出时周围最好有家人的陪同，要选择宽松的服装，配合运动鞋子。不要做剧烈的长跑和跳高，可以选择舒缓的游泳，散步。每天坚持到户外接受阳光的照射，能够帮助身体内钙元素快速合成。
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