张子豪
很多女性在怀孕之后，由于宝宝会对各种元素吸收，而自身的营养物质补充又不是很及时，就会出现贫血的症状，在这之后就需要通过药物和食物的方法，来帮助病情康复，不然的话会对分娩造成影响，那么孕妇贫血能不能吃梨？
在这个时候，女性是可以吃梨的，因为梨里面含有大量的汁液，口感酸甜，能够缓解孕期出现的便秘现象。每次吃的数量要严格的控制，不然的话很容易造成身体虚寒，出现腹泻。孕妇贫血要及时吃补铁和补血的药物，同时还要多吃动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋和各种海产品。
孕妇在这个时候，千万不要选择螃蟹和甲鱼。这两种食物在吃完之后，很容易造成流产。要选择那些含有蛋白质很高的食物，比如说新鲜的鸡蛋，牛奶，深海鱼类。在水果方面可以选择橘子，在制作菜品上可以买来新鲜的西红柿，生菜，苦瓜等，这里面都含有大量的维生素，能够帮助造血功能提高。
帮助女性补铁的食物，还包括猪肝，鸡肝，还有海带，黑芝麻，红糖油菜等。因为大部分的贫血症状，都是由于铁元素大量流失所引起的，当然也要适当补充铜元素，因为这种元素也是参与了造血功能。孕妇还要每天合理锻炼身体，帮助血液循环。
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