张子豪
没有完全盛开的菊花就被称为胎菊，泡水之后，能够有效的帮助身体的内热驱除，起到很好的解毒功效。不少的养生人群，甚至把这种食物，作为了自己的首选，经常的泡成茶来饮用，那么孕妇能吃胎菊泡茶喝吗？
怀了宝宝之后，女性是可以用胎菊泡成茶喝。但是要注意，每次的数量要严格的控制，不能一次喝的太多，不然的话会造成拉肚子现象。在这个时候，不要和茶水，更不能喝浓的咖啡，因为这两种食物里面含有的咖啡因，会让子宫处于兴奋的状态，而且还会影响正常的睡眠。
喝胎菊茶的时候，也是有些注意的事项。不要在吃完饭之后就马上的喝茶，因为这种食物里面含有一定的鞣酸，能够和身体里面的铁元素快速的结合，不利于铁元素的快速吸收，在严重的时候，还会造成孕妇出现贫血症状。
在怀孕期间，女性要多喝温水，根据季节的变化合理的选择水果。不要吃西瓜，山楂这两种食物属性偏凉，在吃完之后，还有可能造成宝宝胎动异常。要多吃新鲜的蛋类，各种肉质还有奶制品，不要养成厌食和偏食的坏习惯。每天要合理的做运动，这样才可以保持充足的体能。
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