张子豪
在大小超市中都有卖开心果的，人们吃开心果起到了食疗的作用，比如说一些肾阴虚的人，身体比较弱，这时候吃开心果就可以帮助他们恢复正常，那么怀孕能不能吃开心果？
开心果是一种低脂肪、低能量、高纤维的食物，人们都将它称作健康的食品，开心果不含任何毒素，具有温肾，调中顺气，暖脾，还有润肠通便的作用，能够帮助人体排毒，怀孕后能吃开心果，但是不可以吃的太多，开心果含脂肪太多，如果吃的过多就会导致孕妇过度肥胖。
孕妇吃开心果，能够为孕妇的身体补充维生素A，还有维生素E，叶酸等，这些对胎儿的身体发育也有很多好处，对胎儿的眼睛发育起到很重要作用，同时还可以增强孕妇的体质，提高孕妇的免疫力，同时也适合便秘的孕妇吃。
孕妇不可以吃桂圆、柿子、西瓜、荔枝、白兰瓜、哈密瓜、桃子等，这些食物容易导致孕妇上火，甚至还会导致孕妇出现胃石，引起腹泻，导致孕妇胃酸大量的分泌，出现一些胃部疾病等，这些疾病对于孕妇的影响较大，间接的也会影响到胎儿。
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