张子豪
在整个孕期当中有很多的食物对于孕妇的身体有好处，比如说水果可以为孕妇补充维生素，蔬菜能够防止孕妇便秘，鱼类能够保护孕妇的皮肤，那么孕妇能不能吃泥鳅鱼？
泥鳅在国内各地都分布着，泥鳅中有很多的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙等，其中磷、钙对胎儿或是孕妇有很好的补充身体的功效。泥鳅属于性质平温的食物，利于小便，同时还有解毒的作用，孕妇可以适当的吃一些。
泥鳅是一种肉质鲜嫩的鱼类，对人体起到了抗病毒、消除炎症的作用，同时还可以治疗湿热型的黄疸、病后盗汗以及小便不利等症状，孕妇吃了能够为身体补充营养，只是孕妇每次吃的时候不可以吃过多，防止对孕妇产生伤害。
吃泥鳅的时候也要注意，一定要煮熟了再吃，泥鳅中有寄生虫，炖泥鳅的时候也需要放上几片生姜，这样可以去除泥鳅中的腥味。如果孕妇有食用泥鳅过敏的情况，食用泥鳅的时候一定要注意，孕妇平时的饮食也要多样话，营养要全面，防止整个孕期当中任何伤害到孕妇的因素出现。
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