张子豪
流产后的一周之内，要进行高营养的饮食，也就是高蛋白饮食。由于流产对身体是有损伤的，会出现身体虚弱，无力，头晕等状况。这时候要多吃瘦肉类，绿叶蔬菜，和动物血类。这些食物中含有大量的铁质，对身体恢复有益。那么流产后能不能吃丝瓜？
流产后可以吃丝瓜，流产后适量吃丝瓜是可以的，丝瓜中含有非常丰富的蛋白质和多种微量元素。特别是丝瓜具有温补气血的功效。流产后要多多注意，补充营养非常重要，多一些吃蛋白质和维生素，营养丰富含量高的食物，还要清淡饮食。
一般女性流产对身体影响较大，除了积极治疗、服用药物进行身体调理之外，还要注意自己的饮食，多吃瓜果和蔬菜，丝瓜富含蛋白质和多种营养物质，可以起到利尿消肿的作用，但是丝瓜是凉性食物，可食却不可多食。
流产后要特别注意休息，流产不论是药物流产还是人工流产，都要像正常小产一样，一定要像坐月子一样，要保护自己。主要以卧床休息为主，不可以进行剧烈的劳动活动，也不可以剧烈运动，切忌吃凉的东西。一定要保持良好的心情。
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