张子豪
大家都知道，梨有化痰、润喉之功效，还能帮助肠胃消化吸收，是解暑降火的必备水果。不过梨也是一种凉性的食物，所以不少妈妈疑问了：孕期能不能吃梨？
正常情况而言，孕妇是可以吃梨的，吃梨对孕妇很有帮助，吃梨具有消炎镇痛、润肠安神等功效，可以有效的预防肺部感染及肝炎的发生。梨可以炖熟食用，能润喉生津，还能化痰止咳，同时也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。另外梨可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
孕妇吃梨虽然有很多益处，但是在食用方面还是有很多注意事项的，比如吃梨时要去皮，吃梨要适量等。
1、梨不可多吃：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄、手脚冰凉的孕妇不宜食用。
2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
3、糖尿病患者忌食：梨富含糖分，糖尿病患者要少吃或不吃。
4、体质虚寒者不宜生吃梨：体质虚寒、寒咳者要吃梨时，必须隔水蒸过或放汤煮熟后再吃。
5、吃梨要去皮：孕妇吃梨时要洗干净，去皮后再食用。
6、避免与碱性药物混合服用：梨中富含果酸，会与碱性药物产生不良反应，大家要注意了。还有就是，梨属于凉性水果，不要与性寒的螃蟹一起食用，避免造成腹泻。
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