张子豪
湿气重是很多人都患有的一种病症，但出现这种病症的时候，人们可以通过食疗或是其他的方法去除湿气。但是有很多的方法是需要孕妇注意的，泡脚可以也可以去除湿气，不会对孕妇造成影响，那么孕妇用什么泡脚去湿气？
孕妇在泡脚的时候可以加入一些姜、花椒、艾叶等，这些东西能够促进孕妇的血液循环，还具有温经通络的作用，可以使孕妇身体中的血管扩张，有助于身体中的湿气排出。在泡脚的时候，水的温度需要控制在40度左右，防止烫伤皮肤。
人脚部有很多的穴位，泡脚后可以刺激人的穴位，促进血液流通，缓解压力。孕妇每次泡脚的时间不可以太长，最佳的时间应该控制在20到30分钟内，身体微微出汗就可以了。选择木桶泡脚效果会更好，泡脚的时候水要没过孕妇的小腿。
薏米、红小豆也可以去除孕妇身体中过重的湿气，这两种食物还有利于孕妇去除水肿，对脾胃虚弱、食欲不振也有好处。如果症状较为严重，影响到孕妇日常生活的，还要尽早的去医院，防止病情变得更严重。
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