张子豪
合理的饮食可以让身体更加健康，身体虚弱或者是患有疾病的人都可以通过饮食来改善身体，而且孕妇也需要注意自身的饮食。如果孕期饮食不当，很容易造成流产的现象，所以很多人都想知道孕妇能不能吃提子干？
孕妇是可以吃提子干的，提子就是大家平常所说的葡萄，提子是葡萄的一个种类，要知道它的营养价值是很高的，提子干也适合孕妇食用，这是因为提子干中包含了大量的葡萄糖，可以预防孕妇出现贫血的现象，所以孕期吃一些提子干是很不错的，不光能预防贫血还可以补充营养。
在孕期要尽量少吃一些购买的果干，想吃的话就要选择自己晾晒的果干，这是因为购买的果干会添加很多的防腐剂，孕期吃的太多会对身体有影响，还会对胎儿的健康造成影响，所以孕期要吃自己晾晒的果干。
孕期不光可以吃一些果干，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中包含了大量的营养成分和维生素，在孕期多吃一些可以提高身体免疫力。让身体更加健康，所以孕期一定要注意饮食。让胎儿健康的发育。
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