张子豪
孕期需要多摄入一些营养成分，这样才能让胎儿健康的成长，海参是大家都比较熟悉的补品，它特别的受欢迎，经常被当做礼品赠送，而且很多人补身体时也会选择海参，所以很多孕妇都想知道孕晚期吃海参长胎吗？
孕晚期是可以吃海参的，海参的营养价值不容小觑，而且它还包含了多种对身体有益的物质，是我国公认的补品之一。进入到孕晚期后是可以食用海参的，吃一些海参可以让胎儿摄取营养，但是不要一次性吃的太多，要不然容易导致上火的情况出现。
很多孕妇到了孕晚期以为胎儿发育足够稳定了，然后就放松了警惕，其实孕晚期一样需要注意营养物质的摄取，孕晚期要着重补充体内的气血，所以平时要吃一些补血的干果，像花生核桃等，它们的营养价值也很高，对孕妇的身体有很多好处。
孕晚期还需要注意锻炼身体，可以适当的散步，但是不能做一些剧烈的运动，散步可以提高身体免疫力，对日后的分娩还有很多的好处，在孕晚期一定不要忽略身体的保护，在这个重要的阶段，需要孕妇认真谨慎。
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