张子豪
海带芽是营养很高的蔬菜。多吃海带芽可以帮助缓解高血压，还可以将胆固醇排出。建议用醋来凉拌海带芽或是做成海带汤，会更好吃。多吃海带芽可以防止脱发，同时配合头部按摩是有一定效果。那么，孕妇能不能吃海带芽？
孕妇可以吃海带芽的，但是不能吃多，适量食用是没问题的。需要注意的是，如果一次性吃得太多，会导致出现甲状腺功能的障碍，因此平时适当吃点就可以，煮成海带芽汤来食用会更好。
还有孕妇有很多食物不能吃，比如木薯、发芽马铃薯、青西红柿。因为木薯的根、叶都是含有一些有毒的物质。吃生的木薯，或者喝了没有煮熟的木薯汤，会引起中毒，导致孕妇神经麻痹，严重的话甚至会引起瘫痪。
而发芽马铃薯也是不能吃的。马铃薯发芽部位含有很多龙葵素。孕妇一旦吃了这种龙葵素，就会出现呼吸困难、轻度意识障碍、心脏衰竭、呼吸麻痹等情况。还有，青西红柿也是孕妇不能吃的食物，青西红柿同样含龙葵素，食用这种西红柿，孕妇会感觉到口腔苦涩，会出现恶心、头晕、呕吐等症状。
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