张子豪
排便可以促进人体的新陈代谢，有利于排毒，帮助血液循环。但是由于平时饮食不当或上火就很容易导致大便干燥、便秘等情况出现。特别是小宝宝容易出现大便干燥，排便困难宝宝就会哭闹不止，那么宝宝拉屎干硬怎么调理？
宝宝拉屎干硬怎么调理？
1.纠正饮食习惯
要让宝宝养成良好饮食习惯，要注意荤素搭配，要多喝水或者多吃水果和蔬菜，比如梨子、苹果、西兰花、各种绿叶蔬菜。高热量的食物就不要给宝宝吃，比如烧烤、薯片、薯条等。
2.使生活有规律
让宝宝养成按时喝水的习惯，早上起来的时候让宝宝喝点温开水，能够预防大便干燥，排便的时候也会通畅很多。每天早晚都可以让宝宝排便一次，排便的时候家长可以给宝宝唱歌或者讲故事，让宝宝尽量放松，排便也会通畅。
3.刺激肛门
如果宝宝大便干燥排便困难，就可以使用一些润滑的物质来刺激宝宝的肛门，让宝宝产生便意，让大便顺利排出。但是要注意不要随便使用开塞露或者灌肠法，经常使用会减弱宝宝排便功能，容易形成依赖。
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