张子豪
在不同的季节，会有不同的应季水果。对于宝妈而言，需要了解在开春的时候适合宝宝吃的水果，这样才能让宝宝更好的摄取水果中营养物质，有助于宝宝的健康，那么，开春宝宝吃什么水果好呢？
1.梨子。开春的时候，如果宝宝有上火的症状，不妨给宝宝吃梨子，这种水果的水分含量非常高，具有很好的清火作用。梨子的吃法多样，可以直接生吃，也可以制作成雪梨银耳汤、冰糖炖雪梨等，这种吃法能缓解宝宝出现的咳嗽、便秘以及眼屎多的症状。
2.橙子。如果宝宝存在消化不良、积食的情况，不妨在饭后给宝宝吃一个橙子，不仅能去油腻，而且还可以消除积食。另外，橙子里面含有纤维素以及果胶，能起到促进肠道蠕动的作用，有助于预防宝宝便秘。
3.苹果。这种水果很常见，富含多种维生素、矿物质以及糖分，经常给宝宝吃苹果，可以起到补血、预防便秘、清洁口腔、减轻腹泻以及预防佝偻病的作用。另外，苹果里面还含有锌元素，能让宝宝变得更聪明。如果宝宝的年龄还很小，可以给宝宝吃苹果泥。
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