张子豪
宝宝都是父母的小心肝，而爸爸妈妈们虽然对宝宝给予无微不至的关怀与照顾，但是还是无法避免宝宝的身体可能会出现的一些大大小小的状况，并且宝宝还小，不会表达，对于父母来说，了解各种疾病的症状是很重要的。那么今天就来聊聊宝宝积食什么表现症状呢？
宝宝积食会表现出食欲不振、打嗝、口气重、睡眠不踏实、舌苔厚腻、大便干燥、腹胀、腹痛等情况。严重的还有可能会表现出咳嗽、发热等症状。宝宝如果长期积食的话会出现面黄肌瘦、营养不良，从而影响到宝宝的身体发育。那么，宝宝积食该怎么办呢？
首先，宝爸宝妈们要注意给宝宝吃易消化、清淡的食物，比如说米粉、白米等食物。不要给宝宝吃难以消化、生冷、油腻的食物。最好是让宝宝少食多餐。除此还需要多让宝宝运动，促进肠道蠕动。比较严重的话可以在医生的指导下吃一些消食的药物。
最后，要给宝宝养成良好的饮食习惯，监督宝宝不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。平时可以多给宝宝制作一些糖炒山楂来吃，可以帮助宝宝消食。除此之外，白萝卜粥、山药小米粥对宝宝积食都是有一定效果的。
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