张子豪
子宫作为女性生殖系统中重要的组成器官，而且也是容易出现妇科疾病的部位，所以在日常生活中要多关注子宫健康。而有些食物所含有的营养物质可增强体质，提高免疫力，那么吃什么可以预防子宫疾病呢？
1. 胡萝卜。在众多蔬菜种类中的胡萝卜可以说非常普通，但是其有较高的营养价值，特别是含有丰富的胡萝卜素，以及其他多种维生素物质，食用后对人体健康非常有益。而且胡萝卜素在人体内可转化为维生素a，其对提高女性免疫力和增强体质抵抗，预防子宫颈癌均有积极作用。
2. 黄豆和豆制品。豆类食物中的黄豆含有很丰富的植物雌激素，而且豆类制品中同样也含有此类物质。豆类食物所含有的植物性雌激素有异黄酮素、木质素等，这些具有抗氧化的营养元素可抑制女性子宫颈腺癌，还有临床表皮细胞癌增生，所以日常合理食用黄豆及豆制品食物也可抵御癌症侵袭。
3. 瘦肉、菌类食物及鱼肉。女性平常还要经常使用一些鱼肉、瘦肉、以及食用菌类食物，其含有的蛋白质、微量元素中的锌、硒、以及维生素c等营养物质，对抑制病毒和增强免疫力都有好处，所以对预防子宫疾病也会有帮助。
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