张子豪
小孩在冬季是非常爱生病的，尤其是感冒咳嗽总是爱反反复复，在小孩咳嗽期间除了吃药打针，还有就是在饮食方面需要注意了，如果饮食不当会使孩子的咳嗽有可能会加重，那么小孩咳嗽能不能吃山药？
大家都知道山药是帮助消化的，山药的属性比较平和并且含有丰富的胶质，对润肺还有补肺能起到一定的作用，同时还可以缓解咳嗽增强肺部的能力，对咳嗽有一定的帮助。所以小孩咳嗽可以吃山药。
要说能帮助消化的食物，山药可以说是很有效果的，因为它含有大量的碳水化合物，所以在小孩咳嗽的时候是可以吃山药的。山药能提供足够的能量来补充小孩的身体，孩子在吃山药的时候可以把糯米和山药一起熬粥喝，糯米有补气补虚的作用，所以山药糯米粥非常适合咳嗽的孩子吃。
在孩子吃山药的时候一定要注意，过敏的人是不能吃山药的，山药当中有一种粘液，一般都在山药皮下。这种粘液如果接触到皮肤上可能会出现红肿瘙痒的症状，如果孩子有过敏的体质，吃了山药可能咳嗽会更加严重。如果是比较小的孩子在吃山药的时候，最好是用山药来熬粥，尽量少放一点，如果孩子爱喝骨头汤，可以将山药放到骨头汤里一起熬制。
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