张子豪
在妊娠期的时候，孕妇的身体健康很重要，直接关系着胎儿的发育状况。如果孕妇在妊娠期患上了一些疾病，那就会对自己和胎宝宝的健康造成一定影响。妊娠期的时候一定要定期测量血糖，那来了解下妊娠期血糖正常值。
妊娠期的血糖水平应该维持在3.1-5.1mmol/L之间，这才是正常的血糖水平。不过孕妇的血糖水平不是恒定的，在餐前和餐后会有一些变化。上面所说的血糖水平指的是餐前，餐后的血糖水平会稍微高一些，在餐后一小时的血糖水平应该在10.0mmol/L以下，餐后两小时应该在8mmol/L以下。
在孕期检查化验血糖水平的时候，为了化验结果更准确，一定要化验三次，分别是餐前一次，餐后一小时一次，餐后两小时一次。只要经过三次化验之后，再结合三次化验结果才能准确的判断孕妇的血糖水平是否正常。
如果妊娠期的时候孕妇的血糖水平偏高，那在饮食上就要有所限制，含糖量比较高的食物要避免食用。比如甜点、糖果、巧克力等，还有苹果、香蕉之类的水果，都会导致孕妇的血糖水平升高，因此孕妇要远离这些食物。
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