张子豪
孕妇在妊娠期的身体健康一直是全家人都需要格外注意的事情，在妊娠期会出现一些平时没有的病症，例如有孕妇在怀孕后出现了缺铁性贫血，有孕妇出现妊娠期高血压，和孕妇以内的激素变化有关，孕妇缺钙会引起高血压吗？
孕妇缺钙是会引起高血压的，这和人体的细胞运作相关，补钙食孕妇饮食中的重要环节，最好遵循三高一低的原则，三高指的是高钙，高钾还有高蛋白，一低指的是低钠，这也表明孕妇的饮食需要多吃肉类，蛋类还有奶类，补充身体所需物质。
孕妇缺钙会造成的不仅仅是妊娠高血压，还会出现什么症状呢？
1.关节疼痛。人体内的钙像是一个流动的症状，在孕期，身体血液中的钙含量不够的话，会在激素作用下，调动关节中的钙出来进行补充，所以会出现关节疼痛的状况。
2.小腿抽筋。小腿抽筋是孕妈妈们经常出现的症状，特别是在五个月后，当频繁出现小腿抽筋，妈妈就要注意补钙了。在出现小腿抽筋的时候，最好及时进行按摩缓解，此外，若自己在家的时候，可以将脚掌蹬在墙上，让小腿保持直立。
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