张子豪
烧鹅是饭桌上比较常见且受到很多人喜爱的一道菜肴，其不仅色香味俱全，营养也十分丰富的。因此很多孕妈妈们也是喜欢吃烧鹅的。但是孕期的饮食毕竟要比平时更加注意一些，那么孕妇能不能吃烧鹅？
鹅肉是绿色食品，适合孕妈妈吃，因此孕妈妈吃烧鹅对胎儿是不会有影响的，可以放心吃。鹅肉中不仅含有微量元素，比如钙、磷等，还含有丰富的卵磷脂。冬季特别适合吃鹅肉，如果孕妈妈身体虚弱或气血不足、营养不良，更加适合吃鹅肉。孕妈妈适量吃一些鹅肉，还能补充身体的能量，不过一定要控制好摄入量，过量对身体是不利的。
不过孕妇吃鹅肉要注意以下几点：
1、孕妇吃鹅肉的原则是适量，如果鹅肉拿来煮汤，要注意八角等热性的作料少放或不放，如果想要去除鹅肉的腥味，在放八角的同时可以放些甘草调和一下。
2、毕竟烧鹅是通过烧烤的方式做成的，吃多了可能会引起上火，且烧制的方法终归还是不太适合孕妇吃。如果孕妇想吃鹅肉可以通过其他烹饪的方式进食，这样对健康更加有利。
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