张子豪
美味的虾很受欢迎，因为虾不光口感独特，而且还有丰富的营养价值，所以生活中男女老少都喜欢吃。有些孕妇也喜欢吃，但是知道孕期很多食物不能吃，所以想要了解孕早期能不能吃虾？
孕早期时准妈妈可以吃虾，因为这时胎儿的成长需要大量的蛋白质。而虾所含有的蛋白质量丰富，而且很优质，所以孕早期时吃虾很有好处。另外虾肉质松软，也容易消化，孕妇吃也不会有不适感，但是要注意如果孕妇对虾过敏，就不要吃了。
孕妇吃虾对胎儿的成长不会带来任何不良的影响，还能起到对母体及胎儿的心血管系统保护的作用，同时孕妇适当的吃一些虾，可以补充胎儿成长需要的钙元素，同时也有助于宝宝的顺利分娩。
孕妇吃虾的好处多多，但是一定要注意适量，不能因为好，就吃过多，这样会导致消化不良和肠胃功能紊乱。而且孕期如果只吃虾来补充营养，这样补充的营养元素也过于单一，并不利于胎儿的成长。
孕妇可以适当的吃虾，而且烹饪的方法也要以清淡为主，一些重口味的香辣虾并不适合孕妇吃，会刺激到肠胃。
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