张子豪
灵芝是一种非常有名的药材，中医上的药用价值很高，入场生活中也可以用来熬汤，汤水也非常的有营养。孕期正是一个非常需要营养的时期，但是不是所有有营养的食物都能在孕期食用，那么，怀孕能不能吃灵芝？
怀孕也可以适当的使用灵芝的。灵芝在中医上有一定的保胎安胎作用，相比较而言，也是一种比较温和的药材，能有效提升免疫力，但是灵芝同样容易上火，所以孕妇在食用灵芝的时候，要注意适量。特别是在孕晚期的手，最好避免食用灵芝，有加重胎热的可能。
灵芝对于人体有哪些具体的功效呢？
1.抵抗神经衰弱。现代人或多或少的由于心理压力造成失眠症状，长期的睡眠不好容易出现神经衰弱，夜间不容易入睡，入睡时间短，容易惊醒等等，灵芝有助于改善神经衰弱症状，帮助安眠。
2.预防肿瘤。肿瘤会出现在人体身上很重要的原因之一，是人体的免疫机能出现问题，壤中流趁虚而入，灵芝能有效提高身体的免疫能力，调节免疫机能，在这一方面，能有效预防肿瘤。
3.抗衰老。在美容效果上，灵芝也有抗衰老的作用。
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