张子豪
虾对于大家来说是一种高蛋白质、高钙的食物。很多人都很喜欢吃虾，但是也有些人会对虾过敏。那么，怀孕吃虾好吗？
其实，孕妇吃虾好不好，是要看孕妇自身的身体情况。对虾没有任何过敏症状的孕妇可以食用虾，但是要注意食用的量。虾的营养含量极高，对孕妇和孕妇肚子里的胎儿都很有益。而且虾有通乳作用，适合孕妇食用。如果孕妇对虾有过敏性病史或者患有其他不适合吃虾的疾病的话，吃虾就不是带来益处，而是有害了。
孕妇在怀孕期间，因为自身和胎儿的营养需要，孕妇需要多吃有营养的食物，这对孕妇和胎儿都是很有好处的。而虾作为孕妇可以食用的富含营养的食物之一，对孕妇有以下几点好处：
1.虾可以调节心脏的活动。孕妇吃虾可以有保护心血管系统的功效。
2.虾的蛋白质含量也很高，可以补充孕妇在孕期需要的蛋白质量。
3.虾的含钙量特别高，而钙的作用大家都知道。孕妇在怀孕期间是尤其需要补钙的，所以吃虾就很有用了。
4.虾的肉质比较松软，孕妇食用之后比较容易消化，而且虾的营养也能容易被孕妇吸收。
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