张子豪
想必大家都吃过汤圆，这是很受大家欢迎的节日食品。每年的正月十五，也被叫做元宵节，这时候大家都会吃汤圆。在小宝宝到了一岁的时候，成年人能够吃的食物，宝宝基本上也可以吃了。那么，一岁半的宝宝可以吃汤圆吗？
一岁半的宝宝能吃汤圆，但是不可以多吃。而且最好是在早晨给孩子吃，尽量别给宝宝晚上吃汤圆。而且在孩子吃了汤圆之后，就应该适当减少孩子当日主食摄入量，以避免使宝宝过于饱胀。
一般4颗芝麻汤圆所含的热量，就抵得上一碗饭了，要是油炸汤圆的话，所含的热量就更多了。家长给宝宝吃汤圆，最好是吃水煮汤圆，这不仅做法简单，而且是最健康的吃法了。由于糯米里面有很多水溶性维生素，而且维生素B1、B2含量很高，所以适量给孩子吃汤圆，对健康是有好处的。
如果汤圆冷了，吃起来就会觉得很硬，而且糯米粉比较难以消化，要是吃冷的汤圆便会进一步增加胃肠负担，很容易造成消化不良。虽然汤圆需要热着吃，但给小宝宝吃汤圆，必须要谨防烫伤，要让孩子吃温的，而且要小口的吃。
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