张子豪
宝宝的抵抗力不比成年人，一到换季的时候就容易生病，秋天的时候因为天气变得比较干燥，如果水分没有补充足够的话，就容易出现咳嗽的情况，尤其是新生儿更是如此，淮山本身有止咳的作用，宝宝也可以适当的吃一点止咳，那么宝宝咳嗽淮山煲什么好呢？
宝宝咳嗽可以选择沙参煲淮山猪肉，通常准备材料有玉竹、沙参、百合、淮山、瘦肉。沙参煲淮山猪肉尤其适合咽喉干燥、有干咳情况的宝宝。因为其中的山药有润肺止咳的效果。
宝宝咳嗽还可以选择吃山药粥，首先将山药去皮，然后打碎，接着加一点水，把山药打成稀糊状。接着倒在锅里面，然后可以开始煮，期间不断的搅动，直到烧开。山药粥尽量在宝宝空腹的时候吃，而且做好的山药粥不用一次性吃完，可以分好几次喂。山药能够补肺气，所以山药粥比较适合宝宝食用，山药粥不但可以止咳，还能辅助治疗小儿厌食、气虚胆小等。但注意山药煎煮时间不能太长，不然山药中的淀粉酶会进行分解，那么山药粥就会失去滋补功效。
通常宝宝咳嗽严重的话可以先吃药解决感冒咳嗽的情况，等到咳嗽差不多好了之后再进行食疗调理。
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