张子豪
女性在阶段出现想吐的情况是比较正常的现象。不需要过度的紧张，往往对身体没有多大的影响，也是不需要进行治疗的。若是出现严重性质的呕吐，则需要进行检查治疗。那么怀孕想吐怎么办？
当怀孕期间出现想吐的情况，可能通过以下的方式可进行缓解:
(1)通过心理疗法进行缓解。因为心理出现压力过大的情况，妊娠反应往往会更加严重的，若是在正常范围之内，不会对胎儿造成影响的。
(2)通过饮食疗法进行缓解。怀孕初期的时候胎儿的生长速度是比较缓慢的，而且不需要太多营养进行补充，可以在口味上尽可能的选择自己爱吃的食物进行食用，但是需要减少进食的量，以少食多餐为主。
(3)就通过运动的疗法来缓解孕吐的不舒服。可以通过进行散步、孕妇瑜伽等轻缓的活动来进行缓解。这样可以改善心情，而且有强健身体减轻孕吐反应的作用。
总的来说，怀孕的女性要比正常的女性更加注意自己的生活习惯。要调整自己的情绪，以及心态。可以多饮用养胃的粥来缓解肠胃的压力。此外，还要定期去医院做产检，关注宝宝的生长是一件比较自豪的事情。
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