张子豪
女人在怀孕期间需要补充的营养有很多，有的是吃保健品，有的是吃一些营养的食物，有的是吃一些菜来摄入孕妇所需要的营养成分，但是菜的品种有很多种，而且所含的营养成分也有所不同。阳荷就是一款高营养成分的菜，那孕妇能不能吃阳荷？
阳荷里含有大量的蛋白质、丰富的纤维素、氨基酸等营养成分，吃了以后可以促进人体消化，加快新陈代谢，防止便秘，可以快速的排出人体内的垃圾和毒素，能健脾养胃，还利尿消肿，是非常有利于人的身体健康的野菜，所以说孕妇能吃阳荷。
阳荷的别名有很多，它还叫山姜、观音花、土里开花，而这种阳荷一般生长在山上，所以对于农村的人来说一点也不陌生，阳荷营养价值高，而且口味也非常好，口感也好，价格也不贵，是一款深受广大群众欢迎的一道野菜。这种无毒无公害的野菜阳荷，还是出口好几个国家的明星农产品！
阳荷不仅营养价值高，吃起来还特别方便，它可以切成条状和青椒条一起炒着吃，味道特别鲜美。还可以凉拌着吃，口感也是非常好的。
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