张子豪
女性在怀孕期间，选择食物要谨慎一些，而且饮食要有规律。要是孕妇饮食过量、生冷不均，以及出现了杂食相克的现象，就会引发隔食，这时候就会有腹胀、腹痛、食欲不佳，甚至是呕吐的症状。那么，孕晚期隔食怎么办呢？
女性在孕晚期有隔食情况的话，可以适量的喝一些温水。这就能够促进肠道蠕动，而且有清除宿便、排出毒素的作用，还能够消除隔食症状，这属于最为简单、有效的方法了。
除了喝些温水之外，孕妇还可以适量的做一些运动，比如散步，就非常适合孕妇来做。虽然运动量不太大，但能够提升体质，还可以加快肠道蠕动，而且有助于胃部食物的排空，对于隔食的消除很有效果。
要是孕妇的隔食情况比较严重，使用了上述方法也不奏效的话，就需要服用一些药物了。不过孕妇用药需谨慎，最好是到医院请医生开药，这才能够保证用药的安全。现在消食、促进胃动力的药物有很多，有些药物是孕妇也能够吃的。一般在服药之后，就能增强胃动力，并且促进消化功能恢复正常，进而达到消除隔食的目的。
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