张子豪
在怀孕时候可能会因为食物选择不对而导致出现血糖高情况，这样的情况出现以后孕妇自然会很担心，因为她们怕这样会影响到孩子的发育，她们也希望能够知道在怀孕36周时候有血糖高如何处理，那么，怀孕36周血糖高怎么办？
想要控制好自己的血糖，那么，就得要从饮食和运动两个方面着手：
饮食上不要有吃甜食的情况出现，像油腻或者是脂肪高的食物要尽可能少吃，每一餐都要控制好量，不能够够吃太多的情况出现，最好是把自己的用餐模式改成少吃多餐的模式，饮食要注意尽量清淡一些，但是，平时蛋白质的摄入量自己必须要把握好，否则会因为蛋白质摄入量太高而诱发异常。
运动上，不能够因为自己怀孕就长时间躺着或者是坐着，适当的做一些运动不仅能够帮助孕妇的血糖能够因此降低，而且，运动也能够起到帮助孕妇改善精神状态效果，除此以外，适当的运动对孕妇日后生产也有一定的益处，因此，只要身体孕妇，建议尽可能保证运动运动，这样才能够确保让自己的身体能更健康一些。
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