张子豪
孕吐不仅仅是对孕妇的折磨，对胎宝宝的健康也可能会造成伤害，孕吐严重的孕妇还可能会发生流产。但是孕吐又是不能避免的孕期反应，有很多孕妇会被孕吐折磨到临产，那来了解下孕32周孕吐严重怎么办？
怀孕到了32周孕吐还是比较严重，那孕妇就要注意自己的饮食安排，尽量不要吃的太过油腻，保持清淡能有效抑制孕吐。在平时一日三餐前，先喝一口汤，在饭后也要喝一口汤，这样不仅能减少孕吐，对肠胃健康也有好处。饭后也可以少量吃一些水果，有助于促进肠胃消化。
到了孕晚期依然孕吐的孕妇，在平时要注意自己的饮食习惯，每一餐都不能吃的太饱，否则会加重孕吐症状。吃饭的时候只要感觉不饿了就不要吃了，可以适当的增加进餐的次数，比如平时一天吃三顿饭，此时可以增加到四顿，甚至五顿，根据自己的实际情况来安排。
为了减轻孕吐，在吃饭之后，孕妇不要直接上床躺着，这样胃里的食物不能及时的被消化，就容易出现孕吐症状。而是应该多溜达溜达，这样有助于让食物更快被消化。
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