张子豪
不知道是否天气转变，幼儿晚上睡觉着凉，出现咳嗽，过一两天喉咙还有痰液，咳嗽咳出白痰。面对幼儿出现这种症状，家长不敢贸然给幼儿乱用药，于是就想通过日常饮食来改善，那么，幼儿咳嗽有白痰吃什么好？
幼儿咳嗽有白痰时，可以给幼儿吃些具有清热、祛痰、止咳作用的食物，比如雪梨水、甘蔗、荸荠水、烤橘子、白萝卜、蒸橙子、罗汉果、红糖姜茶等，饮食要清淡、有营养，油炸、辛辣、刺激性大的食物不要给幼儿吃。
通过食疗的确可以帮助幼儿缓解咳嗽、痰多的不适，但见效比较慢，且无法针对性解决问题，到时候演变成其它的疾病，对幼儿健康将会造成更大的影响。因此，家长不能一味通过食疗方式帮助幼儿解决咳嗽痰多的问题，而是需要找寻正规的治疗方法。
另外，幼儿咳嗽痰多时可以多准备水，让幼儿多喝水，它能缓解喉咙咳嗽、干痒不适，同时加快身体新陈代谢，让身体里的垃圾、病毒更快从身体里排出去，咳嗽可以更快好转。而且早晚要注意温差，适当给幼儿增减衣服，避免幼儿着凉或是过热。
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