张子豪
柚子是很多朋友都非常喜欢吃的一种水果，因为营养丰富，而且还有着很多的功效，适当的吃一些有利于身体的健康。所以很多的准妈妈也想要吃一些，想要了解一下怀孕能不能吃红柚子？
怀孕可以吃红柚子，因为红柚子相对于白柚子来说，有着更为丰富的营养。不仅含有广西蜜柚的全部营养成分，还含有天然的色素，对人体可以起到较强的保健作用。而且其中含有的大量β胡萝卜素和番茄红素是很好的抗氧化剂，对于提高免疫力、延缓衰老非常有好处，所以怀孕后可以吃红柚子。
红柚子营养价值极高，而且果肉富含丰富的蛋白质，还有着各种微量元素。特别是维生素C的含量，比柠檬，苹果都要高，所以准妈妈吃一些红柚子可以补充大量的维生素，能促进胎儿的健康成长。
孕妇吃红柚子好处多多，但是也要注意控制好量，不能一下子吃太多，同时也要注意不能吃太苦的柚子。如果吃的过多，会给肝脏带来极大的负担，这样就会影响到肝脏的解毒功能，还会出现一些副作用。所以准妈妈要注意适当的吃一些红柚子就可以。
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