张子豪
感冒鼻塞是一种非常痛苦的事情，本身感冒的时候就很没有精神，在鼻塞的困扰下就更加难受了。特别是小孩子感冒的时候，由于鼻塞不能好好睡觉，这不仅影响小孩的睡眠，还会影响家长的睡眠质量，那小孩感冒晚上鼻塞怎么办？
小孩感冒鼻塞可以通过物理方法缓解，家长可以适当改变小孩的睡姿，不要让小孩的头部过低，可以适当增加枕头的高度，让小孩采取半仰卧的姿势入睡。也可以让小孩左右侧睡，侧睡的时候最少有一个鼻孔是通气的，勤更换左右侧睡的方向，可以减少鼻塞带来的不适。
小孩鼻塞的时候，家长也可以用温热的湿毛巾给小孩敷鼻孔，在湿气的作用下可以减轻小孩鼻塞症状。如果小孩还没有入睡，家长也可以去厨房切一小块洋葱，让小孩鼻子轻轻靠近洋葱，可以快速让小孩鼻塞症状得到缓解。
在小孩感冒期间，家长不要动不动就给小孩吃药。感冒是一种具有自限性的病毒感染性疾病，一般在一周左右就能自愈，只要小孩感冒症状不严重，就不用给小孩吃药。这期间可以多给小孩喝温开水，适量吃水果，可以促进小孩感冒痊愈。
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