张子豪
孕妇吃什么食物的时候，不能完全依照自己的食欲来选择，还要考虑下这种食物会不会影响到胎儿的健康。即便这种食物非常高有营养，但只要它不利于胎儿的健康发育，那孕妇就不能轻易食用，那孕妇能不能吃辣炒蚬子？
蚬子的外形类似花蛤，也是一种海鲜，肉质鲜美，营养价值很高，孕妇可以食用。但是孕妇不适合吃辣炒的食物，因此孕妇不可以吃辣炒蚬子。因为辣炒的食物刺激性比较大，会伤害孕妇的肠胃粘膜，食用不当会导致孕妇腹泻、呕吐。而且辣炒蚬子容易上火，还可能会给孕妇的健康造成威胁。
如果孕妇想吃蚬子的话，那最好采取清蒸、清炖等方式来食用，这样的烹制方式做出来的蚬子更健康，更适合孕妇食用。孕妇适量吃一些蚬子还可以给身体补充大量的营养，这种海鲜是一种钙蛋白低脂肪的食物，对胎宝宝的发育益处多多。
有很多人分不清蚬子和花蛤有什么区别，在购买的时候也容易混淆。其实蚬子的贝壳更厚一些，形状更像正三角形。购买蚬子的时候一定要仔细分辨，避免选购错误。
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