张子豪
部分女性在怀孕初期的时候非常喜欢吃酸的食物。部分酸的食物能有效的缓解孕吐，和促进消化。当然也有不能吃的酸味食物，杨梅较为是常见的酸味食物。那么孕妇初期杨梅能不能吃？
食用杨梅对身体非常有益。杨梅中含有矿物质元素、维生素、纤维素、氨基酸等其他多种对人体有益的营养，杨梅中的钙、铁、磷含量要高出其他水果很多倍。孕妇初期杨梅是可以吃的。
孕初期适量的食用杨梅，能够吸收杨梅丰富的营养物质，还能有效的缓解孕吐。杨梅中还含有非常丰富的柠檬酸、乳酸等，能起到促进消化等效果。杨梅虽然好但不能过量食用，杨梅性温，吃多了会造成上火。由于也比较酸吃多了容易造成牙齿酸软。当然也有部分孕期女性是不能食用杨梅的：
1、患有高血糖的孕妇。因为杨梅中含糖量比较高，血糖高的孕妇食用杨梅很容易导致血糖升高。
2、患有溃疡病。溃疡病一般都是上火引起来的，杨梅吃多了容易上火。溃疡病人食用之后会使病情加重。
3、牙痛。杨梅比较酸，含糖量高，吃多了容易上火。牙痛时吃杨梅会使牙痛的痛感增加。
4、胃酸过多。杨梅能够助消化，刺激胃产生胃酸。胃酸过多食用杨梅的，会出现反酸。
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