张子豪
在怀孕期间饮食安全非常重要。如果误食了对自己和宝宝有害的食物，很容易对自己身体健康和宝宝的发育造成影响。怀孕期间部分调味料也是不能吃的，误食也会造成严重影响。那么怀孕能不能吃十三香？
十三香是由13种具有香味的草药制成，其中有多种辛辣热性材料。容易消耗肠胃中的水分，从而引起胃痛和便秘。十三香还有很大的刺激性，怀孕期间食用过多很容易造成宫缩，严重的还会引发流产。怀孕期间应注意事项：
1、感冒不要乱吃药。感冒是常见的一种疾病，怀孕期间得了感冒之后，千万不要乱吃药，部分药物对宝宝发育是有害的，应该在医生指导下合理治疗。
2、孕期看电视。怀孕期间看电视最好是离电视2米以上，观看时间最好不要超过2小时，避免疲劳。千万不能看恐怖紧张类的节目，这些节目会使孕妈出现情绪紧张，使胎儿不安。
3、洗澡。孕期洗澡不要水温过高和过低，洗澡期间浴室温度要适宜。洗澡时间也不能过长，洗澡时浴室是封闭的，时间过长容易导致孕妈出现头晕造成晕倒等情况出现。
4、性生活。孕期一定要避免性生活，怀孕初期和怀孕晚期千万不能进行性生活，容易造成宝宝流产和早产。
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