张子豪
孕妇到了孕后期是最难受的时候，这个时候肚子很大，压迫到女性身体上的各个器官，所以总是会出现尿频的问题。晚上总是起夜，且行走也不是很方便。还有一些孕妇常常会有假性宫缩，出现有频率的宫缩就表示宝宝要发动了，那么，宫缩是什么症状的呢？
如果是假性宫缩的话是没有频率的，且一段时间后会停止。如果是因为即将生产引起的宫缩，一开始也没有什么规律，强度也不大，但是持续时间比较长，且越来越有规律，强度也越来越大，持续时间也加长了。一般在三分钟左右就会有一次宫缩，一次宫缩大概会持续一分钟左右。
如果孕妇在预产期内出现这种有频率的宫缩，需要意识到可能是要生产了，需要马上带上待产包，到医院准备生产。孕妇在宫缩的时候注意放松自己，不要紧张，也不要保持一种姿势，尽量的躺着，到了医院之后医生会检查孕妇的开指情况。
等宫口完全打开之后就表示宝宝要出来了，在这之前注意补充营养，补充能力。孕妇生产需要很多的体力，所以要多吃一些热量高一点的食物，可以适当的吃一些巧克力，这样生产的时候会比较有力气。
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