张子豪
怀孕前三个月又称为妊娠早期，孕妈妈在此时会出现一些妊娠反应，生活上的注意事项也会不断增加。为了胎儿的健康，短时间内不能再随心所欲。那么，怀孕一到三月孕妈妈们应注意什么呢？
第一，对于职业女性而言，首先需要注意工作环境，孕妈妈们不能接触含有汞、苯等有害物质，而且也要尽量避免到达噪音严重的地方，否则会影响胎儿的健康发育。
第二，应对各种妊娠变化，比如晨吐、尿频等。怀孕前三个月出现晨吐是正常的，一般过了前三个月症状就会明显改善，因此孕妈妈们不用为此过于忧心。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，也可以吃比较开胃的小吃，但切不可因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。
第三，怀孕前三个月同房要小心，或者尽可能不要有性生活。因为胚胎前三个月正处于初步发育阶段，在孕早期夫妻进行激烈的性事会增加流产的风险。
第四，孕前三个月，孕妈妈不能做体力活，不能过度劳累，诸如弯腰、下蹲等动作最好尽量避免，难以避免的情况下也要放缓动作，以防影响到胎儿健康。
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