张子豪
大家知道怀孕期间女性需要多休息的，是不能做一些体力劳动，以及体育运动的。为了让宝宝安全出生，一些女性会选择在怀孕初期天天躺着休息，躺着休息对孕妇是有好处的，但是天天躺着也未必就好。那么怀孕初期整天躺着好吗？
怀孕初期整天躺着是不好的，怀孕早期孕妇会有一些早孕反应，比如反胃、乏力以及打瞌睡等。正因如此，一些孕妇就会选择经常躺着休息。在怀孕早期，适度的静养是可以的，但是也不要整天躺着。虽说怀孕期间不要进行过多运动，但是适当的走动也是必须的。
怀孕期间除了需要多休养以外，也要保持一定的运动量。当然不建议孕妇去做强度大的运动，可以适当的多去走动一下。比如吃饱饭后，出去散散步，散步时间为半个小时就够了。孕妇在作息方面也要规律，养成一个良好的作息习惯。
最后，女性在饮食方面也要多加注意，要注意调节饮食，保证饮食健康。同时饮食也要有规律，多吃一些有营养的食物，比如含有蛋白质的食物，除此之外，一些辛辣油腻的食物不要吃。
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