张子豪
相信不少人都爱吃芒果，它含有丰富的营养，而且还对皮肤很有好处，所以非常受女性朋友的欢迎。在女性怀孕之后，对于各种营养的需求量有所上升，有不少孕妇也想要吃一些芒果。那么，孕初期能不能吃芒果呢？
在怀孕初期是能够吃芒果的，这对于孕期的健康有益。但并不是所有孕妇都可以吃芒果，有些孕妇属于过敏体质，这就应该避免吃芒果了，否则就容易引发过敏症状，还可能会危害到胎儿健康。
在芒果里面有充足的维生素，特别是维生素a含量很高，这可以保护孕妇的视力，而且对胎儿视力发育有促进作用。女性在怀孕初期都有妊娠反应，而芒果的味道酸酸甜甜的，食用后可以起到生津止吐的功效，这对于孕妇的反胃、恶心以及呕吐等情况有很好的缓解作用。
在芒果里面有很多优质蛋白质，可以增强孕妇的抵抗力，并且还有润泽皮肤的功效。芒果属于凉性的水果，食用后可以起到利尿的作用，这能够减轻女性在孕期的水肿症状。此外，芒果中维生素c的含量丰富，这能增强孕妇的免疫系统，有效减少疾病的发生。
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