张子豪
羊水量的多少直接关系着胎儿的健康，当孕妇的羊水量减少之后，胎儿的安危就可能会受到威胁，因此医生会建议孕妇想办法增加羊水量。说到增加羊水，多数孕妇会想到吃水果的方法，那羊水少吃什么水果最好？
羊水少的孕妇应该多吃一些水分含量高的水果，比如柠檬就很不错。柠檬不仅水分含量很高，它还是一种天然的抗炎水果，在帮助孕妇增加羊水量的同时，还能减少孕妇发生感染的几率。不过柠檬的味道很酸，孕妇在食用的时候，需要把柠檬榨汁，然后冲成柠檬水来饮用，这样补充羊水的效果也更好。
百香果也是一种美味的水果，虽然它的含水量并不高，但是多数人在食用的时候也会用它的果肉冲水，这样做出来的纯天然的果汁补羊水的效果也很好，重要的时候还能给孕妇的身体补充营养。
不过孕妇想要快速补充羊水量，单纯依靠是水果是不够的，还需要大量的饮水，只有饮水量充足，才能促使羊水增加。这类孕妇每天饮水的次数要比平时增加很多，但是每一次的饮水量不要太多，否则会导致胃胀。
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