张子豪
很多的宝妈都知道怀孕后准妈妈对于饮食的喜好都有了改变，对于一些比较特殊的食物总是很喜欢吃，比如小龙虾。因为知道很多食物不能胡乱吃，所以也有些担心，想要知道怀孕了能不能吃小龙虾？
通常，我们并不建议孕妈妈去吃小龙虾的，这是由于小龙虾本身所处的环境就污染程度比较大，这样长出来的小龙虾本身含有一种毒素，可能普通人吃没有大问题，但是孕妇比较特殊，如果吃了，有可能会出现腹泻，呕吐等情况。另外还有些孕妇如果吃了会导致胎儿感染，甚至可能出现寄生虫，导致胎儿流产，所以不建议孕妇吃小龙虾。
孕妇的饮食一定要注意控制好，应该尽量不要吃像小龙虾一样经过人工养殖的海鲜，因为小龙虾里面含有大肠杆菌，吃下去很容易腹泻的，即便是经过烧制的，也不能够把里面的一些细菌彻底的销毁，所以孕妇还是不要吃小龙虾比较好。
孕妇的饮食应该以清淡为主，可以多吃蔬菜，水果类，如果想要补充钙、锌等等的元素，可以多吃些大骨头，这样也可以补充身体需要的营养，为胎儿的成长提供有利的条件。
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